世界杯时间图表：如何高效规划你的观赛日程？

随着2026年世界杯的临近，球迷们最关心的莫过于比赛日程的安排。本届世界杯将由美国、加拿大和墨西哥联合举办，赛事规模扩大至48支球队，赛程也更加紧凑。为了帮助大家更好地追踪比赛，我们整理了一份详细的世界杯时间图表，并附上观赛建议。

1. 小组赛阶段：密集对决，时间跨度大

小组赛将从6月11日持续至6月28日，每天会有多场比赛在不同时区进行。例如：

• 东部时间（ET）：下午1点、4点、7点的黄金时段场次
• 欧洲观众：部分比赛在凌晨，需调整作息

建议下载官方FIFA世界杯App，自定义时间表提醒。

2. 淘汰赛：关键场次标记

7月2日起进入淘汰赛阶段，以下场次值得重点关注：

日期	阶段	预计强队对决
7月5日	1/8决赛	阿根廷 vs 法国（潜在）
7月14日	半决赛	巴西/德国

3. 跨时区观赛小贴士

由于比赛在北美三个国家举行，时差问题需注意：

“墨西哥城（UTC-5）的比赛对亚洲球迷更友好，而温哥华（UTC-7）的夜场可能要到凌晨才能看完。”——资深球迷李磊

最后，别忘了收藏本文的世界杯时间图表（点击下载高清版），并分享给你的球迷群组！