2019年香港100公里越野赛（简称港百）即将在1月19日拉开帷幕，这是亚洲最具影响力的越野跑赛事之一。每年都吸引着来自全球各地的顶尖选手和业余爱好者参与。今年的比赛时间安排如下：

• 1月18日：选手报到、装备领取
• 1月19日：比赛正式开始，起点设在北潭涌
• 1月20日：比赛结束，颁奖典礼

港百赛道全长100公里，累计爬升超过4500米，途经香港多个风景优美的地区，包括西贡、马鞍山和大帽山等。选手们需要在30小时内完成比赛，这对于体力和意志力都是极大的考验。

今年参赛的选手中，不乏一些熟悉的面孔。卫冕冠军、来自西班牙的Jordi Gamito将再次挑战自我，争取卫冕。而中国选手闫龙飞和姚妙也将代表中国出战，他们曾多次在国内外比赛中取得优异成绩，备受期待。

除了专业选手，港百也吸引了许多业余爱好者。他们中有的是首次挑战百公里越野跑，有的则是为了突破个人最好成绩。无论结果如何，参与本身就是一种胜利。

为了备战港百，选手们进行了长时间的训练和准备。一些选手选择在赛前进行高原训练，以提高耐力和适应能力。另一些选手则专注于技术训练，如攀爬和下降技巧，以应对赛道的多变地形。

港百不仅仅是一场比赛，更是一次自我挑战和超越的机会。无论你是专业选手还是业余爱好者，只要踏上赛道，就已经赢得了尊重和掌声。期待在2019港百的赛道上，看到更多精彩的表现和感人的故事。